2024-07-05
科普文章
辉辉今年9岁，男孩，性格比较急躁，面对问题时容易情绪化，缺乏解决问题的能力和主动性。
老师：
您好，我是辉辉的妈妈，最近辉辉的一些行为表现让我感到很困扰。
一天晚上，辉辉找不到他的数学预习单了，从晚上9点一直找到9点40分，在整个寻找过程中，辉辉表现得十分着急，到处乱翻东西，嘴里还不停抱怨一定是同学拿走了他的预习单。
我静静地站在一旁观察他的动作，并没有立即介入，希望他能够自己冷静下来找到解决问题的方法。然而，他似乎一点解决问题的意图都没有，只是一味地发脾气。
我轻声问他：“如果今天找不到，我们应该怎么办？”辉辉愣住了，没有回答，只是静默地低下了头。
另一件事则是关于笔的问题，辉辉不止一次携带过多数量的笔去学校但却丢失。最近，他又丢了两支笔，并且坚持认为是同学拿走了。
当我劝他不要带那么多笔去学校时，他情绪激动地反驳我：“我今天只带了五支。”我无奈地说：“五支还不多吗？每天带两三支不就够了？带太多容易丢。”但辉辉似乎完全听不进去我的建议，整个人烦躁不安。
我很困惑，为什么孩子遇到问题了，不想办法解决解决，一直在抱怨，也听不见他人的建议！
——辉辉妈妈
辉辉妈妈：
您好，在您的记录中，我注意到辉辉在遇到预习单和笔丢失的情况下表现出的焦虑和怒气，并归咎于同学。你对此感到不解，同时也在寻求帮助和解决方法。这种困惑和寻找解决问题的渴望，是我们开始寻找答案的第一步。
一、核心问题分析
首先，辉辉丢失物品后的情绪反应，反映了孩子在面对压力和挑战时的情绪调控能力。
按照辉辉的年龄来看，他的前额叶皮层——这是大脑中控制规划、抑制和解决问题的部分——还在发育中。这一生理特点导致他在情绪高涨时，难以有效地调用解决问题的策略。
另一方面，对于辉辉将好看的笔带到学校这一行为，它反映了辉辉试图通过物品来获得同伴的认同，这也揭示了他对社交成功的渴望及可能存在的自我价值感问题。
二、情绪调控与社交需求
考虑到以上分析，我们来关注辉辉后续可能的需求。
孩子的情绪冲动和冲突倾向，往往是他们求助无门或在达到目标上遇到挑战时的自然反应。
对于辉辉来说，他面临的状况可能更复杂，因为他也正在努力获得同伴的接纳与认可。
三、指导方法与应用
对于如何帮助辉辉提高情绪调节能力和解决问题的能力，我建议你可以使用"停-想-做"方法。
当辉辉再次遇到挫折时，引导他停下来，深呼吸，然后问他：“你觉得有哪些可能的解决办法？”
如果他难以立即给出答案，你可以提供几个选择，比如“我们是否可以问老师或者同学，预习单是否被误拿？”或“是否有其他地方可能遗忘了？”这样既可以培养他的问题解决能力，也帮助他学会在冲动前进行思考。
针对辉辉想要通过物品吸引同伴关注的需求，可以尝试引导他发展其他获得同伴认可的方式，比如参与团队活动、发展特长等。例如，你可以鼓励他参加学校的体育活动或艺术小组，这样既可以提升他的自尊和自信心，也能让他在新朋友中找到归属感。
最后，真正理解和激发辉辉内在需求的过程，需要时间和耐心。每个孩子都是独一无二的，他们的感受和需要也同样多样。通过一步步的引导，相信辉辉能逐渐学会更好地理解自己，以及如何在遇到困难时寻找并实施解决方案。记住，在这一过程中，你是他最坚强的后盾。
——ADHD家庭干预教练陆老师
陆老师：
您好，在您的回信中，我似乎找到了一缕阳光，特别是您关于引导辉辉通过参与团队活动或艺术小组来发展他的社交能力和自我价值的建议，真的很感谢您给出的那些建议。
我按照您的建议，鼓励辉辉加入学校的少年足球队。起初，辉辉对此有些犹豫，他担心自己不被接受或者表现得不够好。然而，在我的鼓励和支持下，他还是决定尝试。
经过几周的训练和比赛，辉辉不仅在足球技能上有了显著提升，更重要的是，他通过与队友的合作，建立了新的友谊，并逐渐找到了团队中的归属感。他开始更加自信，不再过于依赖其他物品来获得认同。
这个变化不仅改善了辉辉的情绪，也让我见证了孩子自我价值感的提升。我意识到，作为家长，有时候只需要适时地提供一些引导和机会，孩子们就能找到属于自己的舞台，通过自己的努力获得成就和认可。
这个经历也让我反思，真正的成长往往是在面对挑战和尝试新事物中实现的。我们需要给予孩子挑战自我和超越自我的机会，让他们学会在困难面前勇敢地站出来，展现自己的潜力。
——辉辉妈妈
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